ウエブ飲み会

日付：2025.05.31　カテゴリ：ブログ
先日、大学同期数名で久々のウェブ飲み会をしたのですが、話題はもっぱら７０歳オーバーの健康のこと、身体のこと…。
 
ほぼ全員から出るは出るは不調の話題ばかり
若い時はジョギングが日課だったが膝が痛くて走れない。
急に肩が上がらなくなって夜中に疼き大変だったとか…
からだにガタは来ているが、ラジオ体操は日課にしているなどエトセトラ。
仲間の話を聞いていると無理は禁物、細く長く運動習慣を続けたいと思っています。

６０才過ぎて始めたジョギング、運動音痴の私でしたが５月１８日のうみねこマラソンは楽しんで完走できました。
来年もまた…。